悩み：仕事中、首が重くまわらず、痛みや肩こりで困っていた。

悩みの変化：体を軽くさすってくれる先生の手がとても心地よく、体全体が軽くなりました。施術が的確で「結果が出る整体」。無理なく体が変わった感じです。

お勧めしたい人：パソコン仕事やデスクワークで体がガチガチの方に。

悩み：片頭痛があり気分がすぐれないことが多い。首や肩だけでなく背中全体がいつも重く痛い。

悩みの変化：疲れやストレスがたまっているときに施術を受けると、たちまち血行がよくなり、体は軽く気持ちまで楽になります。施術はとても丁寧で、先生の手が触れるとふわっと暖かく、気持ちだけでなく、痛みやしんどい部分もとても楽になります。頭痛薬を常時利用していましたが、今ではあまり使わなくなりました。

お勧めしたい人：片頭痛がありいつも時間に追われているような人。

悩み：胃が重く、腹部膨満感や胃もたれがあり、食欲不振で食べられなかった。

悩みの変化：胃下垂で胃が重かったのが楽になり、食事ができるようになりました。気になっていた歪みや自分では気づかなかったところも痛みを取ってもらい、からだ全体がすっきりし、姿勢も良くなりました。これからもこの状態が続くように継続してやってもらいたいと思いました。

お勧めしたい人：胃もたれで薬に頼っている方。

悩み：朝からだるくて何もやる気が出ないし、気分もどんより落ち込んだ重苦しいような日が続いていました。娘から、整体なのに癒しもあると聞いて試してみようと思いました

悩みの変化：通ううちに朝が楽になりました。施術直後はボヤっとした感じでよくわからなかったのですが、気づけばスッキリしているといった感じで、毎日が少し前向きになりました。

お勧めしたい人：話をじっくり聞いてくれるのがうれしいです。なんとなく不調が続く方に是非お勧めしたいです。エネルギーが満ちてきます。

悩み：仕事柄姿勢の悪さによる腰痛が慢性化している。首も回りにくく,背中全般が重い。

悩みの変化：初回の施術を受けた後、好転反応だと思いますが少しのあいだ頭がふわふわしてましたが、その後はスッキリして、良く眠れました。体の中のめぐりが良くなったことを実感！継続的トレーニングも教えてもらい、日常が気分よく過ごせるようになってきました。劇的な変化というより、日々の積み重ねで毎日が気分良くなってきた感じです。

顎関節症の原因はひとつではなく、いくつかの要因が重なって起こることが多いとされています。
 

主な原因として考えられるのは

① 食いしばり・歯ぎしり
日中の無意識の食いしばりや、就寝中の歯ぎしりによって顎関節や筋肉に大きな負担がかかります。

② ストレス
ストレスが強いと無意識に歯を噛みしめやすくなり、顎周囲の筋肉が緊張します。

③ 噛み合わせの問題
歯並びや被せ物の高さなどが合っていないと、顎の動きが偏りやすくなります。

④ 姿勢不良（猫背・スマホ姿勢）
頭が前に出る姿勢になると、顎や首の筋肉に負担がかかります。

実は「首・肩こり」と密接に関係しています。

⑤ 片側だけで噛む癖
左右のバランスが崩れ、関節や筋肉に偏った負担がかかります。

⑥ 外傷
転倒や打撲、強く口を開けたことがきっかけになる場合もあります。

よくある症状として

・口を開けるとカクカク音がする
・顎が痛い、だるい
・口が開きにくい
・こめかみの頭痛
・耳の違和感

顎関節症は「顎だけの問題」ではなく、首・肩・姿勢・生活習慣まで関係していることが多いです。

顎関節症がなかなか良くならない理由は「顎だけを治そうとしているから」というケースがとても多いです。
 

① 原因が顎にないことが多い
顎は結果で、原因は首のゆがみ、猫背（頭が前に出る姿勢）、肩の巻き込み、背中の硬さなど、
全身のバランスにあることが多いです。

顎だけをマッサージしても、土台が整っていなければ再発しやすくなります。
 

② 無意識の食いしばりが続いている
日中の集中時やストレス時、常に上下の歯が当たっている状態（本来は離れているのが正常）が続くと、関節は休めません。

セルフケアをしても、この習慣が変わらないと改善はゆっくりになります。
 

③ 首と顎はセットで動いている
顎の筋肉は首の筋肉と深く連動しています。
首が硬いままだと、顎の動きも制限され続けます。

特に
・胸鎖乳突筋
・後頭部の筋肉

の緊張は大きく影響します。
 

④ 片側噛み・頬杖などの生活習慣
毎日の小さな癖が、関節に偏った負担をかけ続けます。
施術で整っても、習慣が変わらないと戻りやすいです。
 

⑤ ストレスの影響
顎はストレスの影響を非常に受けやすい部位です。
自律神経の乱れがあると、筋肉が緩みにくくなります。

整体的な考え方として、顎関節症は

「顎＋首＋姿勢＋生活習慣」まで含めて整えるものと考えます。

顎だけを触るのではなく、

✔ 背骨の動き

✔ 肩甲骨

✔ 呼吸

まで整えることで改善が進みやすくなります。

顎関節症は、顎だけに原因があるとは限りません。実際には、背骨の動きの硬さや肩甲骨の位置の乱れ、浅い呼吸などが重なり合い、顎に負担がかかっていることが多くあります。

そのため、顎だけを施術するのではなく、

✔ 背骨のしなやかな動き

✔ 肩甲骨のバランス

✔ 深く安定した呼吸

といった全身の状態を整えることが大切です。

土台となる姿勢や体の使い方が整うことで、顎への負担が自然と軽減し、結果として症状の改善が進みやすくなります。

顎は“結果”として痛みが出ている場所であり、本当のポイントは全身のバランスを整えることにあります。

顎関節症は、顎関節や咀嚼筋（噛むための筋肉）に負担がかかることで、痛みや開口障害、関節音などが生じる疾患です。原因は一つではなく、食いしばりや歯ぎしり、噛み合わせ、ストレス、姿勢不良など、複数の要因が関与すると考えられています。

特に近年では、頭部前方位姿勢（いわゆる猫背姿勢）や首・肩周囲の筋緊張が、顎関節や咀嚼筋への持続的な負荷につながる可能性も指摘されています。

整体では、顎周囲だけでなく、首や肩、背骨の可動性、姿勢バランス、呼吸の状態など全身の評価を行い、筋肉や関節の負担軽減を目的としたアプローチを行います。これにより、顎関節にかかる二次的なストレスの軽減を目指します。

顎の違和感や開きづらさ、慢性的な顎周囲の緊張でお悩みの方は、一度整体院へご相談ください。症状の程度によっては歯科・医科での診察が必要な場合もありますが、体のバランス面からのケアが役立つケースもあります。

まずは現在の状態を把握することが、改善への第一歩です。

当院では全身のチェックとカウンセリングで、あなたの首の痛みの根本的な原因を探し、施術するとともに、日常生活で簡単にできるセルフケアもお伝えしていきます。
全身を調整し自律神経を整えていくことで、身体の免疫力が高められるので、再発予防にもなります。

全身を整える整体で、あなたも、痛くない・つらくないカラダを取り戻していきませんか？

つらい四十肩が楽に！「本当に必要なケア」を求めて。

「整体サロンまのあ」の辻本道枝です。

私はもともと小顔矯正を学んでいましたが、自身が四十肩になったことがきっかけで、身体の不調と向き合うようになりました。腕が上がらず、服を着るのもつらい日々が続き、痛みと不安で心まで沈んでいました。

そんな中、整形外科や接骨院、さまざまな整体院に通いましたが、「時間が薬」と言われるばかりで改善することはありませんでした。

ところがあるとき、たまたま訪れた整体院で施術を受けると、あれほど辛かった痛みがやわらぎ、腕も動かせるようになったのです。この経験から、「本当に必要なケアとは何か」を深く考えるようになりました。

人体を熟知した師匠との出会い

その後、人体を熟知した手技とエネルギーで、どんなに辛い症状の方でも改善へと導く師匠に出会いました。

この手技を学びたいと、師匠に懇願して弟子入り。師匠の下では、筋肉だけでなく、目には見えない「氣」の流れを整えることも大切だと学びました。この学びが、今の施術スタイルの基盤となっています。

つらい修行の日々を超えて

運命の師匠に出会ってから約10年間、仕事を続けながら勉強と修行を重ねました。仕事や家庭との両立は厳しく、資格取得まで時間がかかりましたが、少しずつ実力を積み上げ、今では多くの患者さんに喜んでもらえるようになりました。

特に、更年期など女性特有の心身の不調に寄り添ってもらえると、喜びの声をいただいています。

心身ともに穏やかに、自分らしさを取り戻してください。

 現在は、小顔・美容施術の経験を活かしつつ、心と体を整える整体院として、日々たくさんの患者さまの治療に当たっています。

当院では、病院や接骨院ではなかなか理解されず、また改善しなかった痛みや違和感にも寄り添い、心身の癒しを目指しています。

来院される方には、心身ともに穏やかにほぐれ、自分らしさを取り戻してほしいと願っています。「整体サロンまのあ」は、皆様の健康と充実した生活を、これからも末永くサポートしていくことをお約束します。

山陰線豊岡駅から徒歩7分